Receitas

Panqueca delicia 

Receita massa:⠀

Bater com um garfo 1 ovo e 1 clara⠀

1 colher de café de canela em pó⠀

1 colher de café de coco ralado sem açúcar⠀

essência de amêndoas⠀

1 colher de sopa de farinha de amêndoa⠀

Deixe dourar dos

dois lados em uma frigideira antiaderente.⠀

No recheio fiz 1 banana bem madura esmagada e 1 colher de chá de pasta de amendoim e polvilhei chia.⠀

Melhor panqueca da vida!!! 

Façam e me contem! 

(51) 99511-1077

naturaisdanutri@gmail.com


 

Receitinha: 
Congelar 4 bananas grandes e uma bandeja de morangos já higienizado, após congelado bata no processador com 1 copo de iogurte natural e uma xícara de leite de coco e volte ao congelador ate congelar prontinho muito fácil e muito gostoso e o melhor super saudável e nutritivo! 

Façam em casa e depois me contem aqui nos comentários o que acharam do sorvete! 
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Quem aí ama um bolinho de chocolate e melhor, Low carb! 

Nós amamos então segue a receitinha e depois vocês me digam aqui nos comentários se fizeram em casa 

Para a massa bata no liquidificador:⠀
4 ovos.⠀
3 colheres de óleo de coco.⠀
Reserve meia xícara de leite de coco.⠀
Em um pote misture 2 xícaras de farinhas de amêndoas.⠀
3 colheres de cacau. ⠀
1 xícara de farinha de aveia.⠀
1 xícara de Stevia ou açúcar mascavo.⠀
1 colher de sopa de fermento.⠀

Agora despeje a mistura no liquidificador e misture bem. 
Coloque em uma forma untada asse no forno médio por 40 minutos. 
Faça o teste do palitinho! 

Para a cobertura foi derretido no micro 1 barra de chocolate 70% e fui misturando o leite de coco até ficar molhadinho, adocei um pouco com a Stevia e pronto! 

Espero que gostem

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